Cara Meningkatkan PD Percaya Diri & Berani Bicara di Depan Publik

Apakah anda adalah tipe orang yang tidak PD an. Tidak percaya diri & Suka grogi dan nyengir kuda kalau harus bicara didepan publik? Mendadak hilang apa yang sudah anda persiapkan selama ini dengan matang ketika sudah maju di forum. Padahal sebelumnya sudah hapal.

Kalau iya baca artikel Cara Meningkatkan PD Percaya Diri & Berani Bicara di Depan Publik ini. Semoga setelah membacanya kita semua bisa belajar bagaimana berbicara didepan umum dengan lancar dan sukses.

Gambar dari google

Cara Meningkatkan PD Percaya Diri & Berani Bicara di Depan Publik

Apakah Anda pernah mengalami gejala-gejala berikut :

• Detak jantung yang semakin cepat
• Lutut gemetar, membuat anda sulit berdiri atau berjalan menuju mimbar, atau sulit berdiri tenang di muka pendengar Anda.
• Suara yang bergetar, seringkali disertai mengejangnya otot tenggorokan, atau terkumpulnya lendir di tenggorokan.
• Gelombang hawa panas, atau perasaan seperti akan pingsan.
• Kejang perut, kadang-kadang disertai perasaan mual.
• Hiperventilasi, yaitu termasuk kesulitan untuk bernafas.

• Mata berair, atau hidung berlendir
• Mengulang kata, kalimat, atau pesan, sehingga pembicara terdengar seperti sebuah radio rusak.
• Hilang ingatan, tidak mampu mengingat fakta atau angka secara tepat, dan melupakan hal-hal yang sangat penting.
• Tersumbatnya pikiran, yang membuat Anda tidak tahu apa yang harus diucapkan selanjutnya.
• Rasa takut yang bahkan bisa muncul sebelum Anda tampil.
• Rasa tidak mampu
• Rasa kehilangan kendali.
• Rasa tidak berdaya, seperti seorang anak yang tidak mampu mengatasi masalah.
• Rasa malu
• Panik
• Rasa malu atau merasa dipermalukan, saat presentasi berakhir.

Berarti Anda sedang mengalami gejala psikis berupa gejala fisik, mental atau emosional. Ketiga gejala ini bisa saling berinteraksi. Rasa ngeri yang muncul saat Anda duduk dan menunggu giliran untuk bicara, bisa menyebabkan jantung Anda berdetak cepat tanpa kendali. Detak jantung yang tanpa kendali, bisa membuat anda merasa lebih gugup, sehingga tenggorokan anda mulai menegang. Konsentrasi Anda terganggu, sehingga bicara Anda menjadi kacau.

Ketika anda berusaha dengan susah payah untuk menemukan kata-kata, mengulang kalimat, atau kehilangan ide, rasa malu dan rasa kehilangan kendali bisa muncul dengan sangat mudah.

UNTUK ITU ANDA HARUS MELAKUKAN PERSIAPAN

Persiapan psikologis berarti mempersiapkan diri baik fisik dan psikis sehingga batin menjadi tenang terutama menjelang penampilan. Hendrikus (1999 : 168-169) memberikan tip-tip sebagai berikut :

Yang utama adalah persiapan yang teliti. Kalimat pertama dan terakhir harus dapat dihafal. Percaya pada diri sendiri karena sudah melakukan persiapan. Sikap tenang, tidak takut atau ketakutan

Yakinkan diri anda bahwa anda sungguhsungguh sudah mempersiapkan diri anda. Yakinkan bahwa anda sudah menguasai bahan dan anda sendiri sanggup. Semuanya pasti beres!

Jangan makan atau minum teh terlalu banyak sebelum tampil untuk berbicara karena mencerna adalah pekerjaan yang berat dan melelahkan. Bila tubuh masih bekerja berat, kesanggupan untuk berpikir akan menurun.

Jangan pernah naik mimbar untuk presentasi/pidato dengan perut kosong. Sekurang-kurangnya harus makan atau minum sedikit, sebab pekerjaan psikis yang berat membutuhkan juga banyak kalori dan
tenaga.



Jangan minum terlalu banyak alkohol atau kopi yang terlalu keras sebelumnya, karena dapat menyebabkan pusing atau mabuk. Satu gelas air dingin yang segar dapat membantu memberi ketenangan.

Jangan lupa untuk pergi ke toilet (WC) sebelum tampil untuk berpidato. Perut dan kandung kecing yang penuh akan menurunkann daya juang dan daya tempur.

Kalau di toilet ada cermin, telitilah sekali lagi pakaian anda, baju, dasi, jas, celana panjang, sepatu dan sebagainya.

Ambillah kesempatan berjalan-jalan di luar untuk menghirup udara segar.

Jangan pernah menelan tablet penenang, kalau anda tidak pernah mencoba semacam itu untuk mengetahui reaksinya.

Sekurang-kurangnya lima belas menit sebelum presentasi, jangan pikirkan lagi mengenai tema yang akan dibicarakan dalam ceramah.

Bergembiralah bahwa anda mendapat kesempatan untuk boleh berbicara di depan umum. Kesempatan seperti itu sulit diperoleh.

Memperhatikan sikap Anda

• sebelum pidato/presentasi
• pada saat presentasi
• sesudah pidato/presentasi

Sikap sebelum menuju mimbar

• Penampilan. Anda akan menjadi pusat perhatian. Lihatlah pakaian yang Anda kenakan, apakah sudah sesuai dengan situasi dan kondisi khalayak? Pakailah setelan safari, karena pakaian ini cocok dipakai pada situasi apapun, dan pada khalayak yang manapun.

• Tunjukkan sikap simpatik di tengah-tengah pertemuan sebelum dipersilakan naik mimbar. Sikap simpatik berarti tidak bermuka kecut atau mengobral senyum, namun yang wajar saja.



• Tunjukkan sikap tenang ketika berjalan menuju mimbar. Begitu anda dipersilakan naik mimbar, maka Anda akan menjadi pusat perhatian dari Anda mulai berdiri sampai nanti duduk kembali. Sikap tenang menunjukkan rasa percaya diri Anda.

• Berilah hormat pada tokoh, pejabat atau orang yang dituakan yang biasanya duduk di deretan kursi depan.

BERSAMBUNG KE BAGIAN 2

Demikian Cara Meningkatkan PD Percaya Diri & Berani Bicara di Depan Publik bagian 1. Jangan lupa baca bagian 2 ya?

---------------------------------------

Bonus 10 Ebook Premium Tentang Selling dan Copywriting

Buat pembaca saya mau kasih link bonus Bonus 10 Ebook Premium Tentang Selling dan Copywriting. Segera download sebelum linknya dihapus.

BURUAN DOWNLOAD GRATIS SEBELUM LINKNYA ILANG

Download Strategi Funneling untuk Toko Online Laris Manis Dewa Eka Prayoga https://bit.ly/2GbNNqa

Download Gratis Belajar Bahasa Hipnotik untuk Penjualan Laris Manis untung Besar https://bit.ly/2Ei5FhE

Tips Menghandel Konsumen Bawel Suka Komplain Download disini https://bit.ly/2AZVbz4

Download Penghasilan 100 Juta Pertama Dari Toko Online Ebook Gratis https://bit.ly/2Q8aHU2

Download Cara Mudah Menjual Apapun Laris Manis untung Besar dengan Amazing Covert Selling https://bit.ly/2ARIJBG

Cara Gampang Buat Iklan Sekali Iklan dapat Jutaan Dewa Eka Prayoga, Serial Copywriting https://bit.ly/2QivXqw

Gunakan 7 Faktor Pemicu Terlarang ini dalam Psikologi Penjualan-Converted Agar Produk Laris https://bit.ly/2Rm1Yu2

Download 30 Ide & Peluang Bisnis Online Offline Paling Potensial 2018-2019 https://bit.ly/2U6Xk4U

Download Cara Jualan Gratis di Bukalapak dapat Jutaan Rupiah dengan Modal 0 klik https://bit.ly/2RrL1hN

Tonton Video Seminar Copywriting Billionaire Coach Dewa Eka Prayoga Durasi 2 Jam https://bit.ly/2E5USXR

Buruan download dan share ke teman anda Gaes...

Stop..!!. Bisnis Reseller Tanpa Modal, Produk Organik Alami Back to Nature, Potensi Jutaan Seminggu Pendaftaran Gratis Mau? SELENGKAPNYA KLIK DISINI